miss.loriks1's Journal, 04 February 2022

140.8 lb Lost so far: 25.7 lb.    Still to go: 8.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1186 kcal

Fat: 69.05g | Prot: 90.77g | Carb: 46.71g.   Breakfast: Омлет со льном. Lunch: Виктория Винегрет с Фасолью, Суп-Пюре из Шпината, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Магнит Апельсин. more...

1029 kcal

Activities & Exercise: Дорога на работу - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 3 hours, Apple Health - 20 hours and 25 minutes. more...