Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
223.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 106.43g | Carb: 29.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Рагу овощное с курой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Терпуг. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|