Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
2698 kcal
|
Fat: 156.85g | Prot: 87.29g | Carb: 238.53g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадный Круассан, Русский аппетит Слойка с Курицей. Dinner: Natur Foods Кешью Сушеный, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Конфил Зефир Ванильный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Полубублики с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|