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pedal de quinta 53 Km
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
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1413 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 171.50g | Carb: 107.73g.
Breakfast: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Betânia Belle Light Morango, Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranja Pêra, Caldo de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Pitaya. more...
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