Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 53.30g | Carb: 140.08g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана. Lunch: Смешанные Орехи, Поджаренный Белый Хлеб, Kozel Пиво Темное, Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Овощами, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Варенье, Творожное Желе. Snacks/Other: Hello, Foody! Манго Вяленый, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|