Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 118.87g | Carb: 209.00g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Хурма. Lunch: Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|