baursak3k's Journal, 11 February 2022

165.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2653 kcal

Fat: 74.67g | Prot: 170.23g | Carb: 313.82g.   Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Gluten Free, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Петрохолод Мороженое, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Ашан Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...

1705 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...