Carol de Quadros's Journal, 10 February 2022


Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
695 kcal Fat: 37.28g | Prot: 38.48g | Carb: 52.39g.   Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Lunch: Brócolis Cozido, Cenouras, Abobrinha, Subway Tomate, Kodilar Grão-de-Bico, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, CCGL Creme de Leite, Mariza Canela em Pó , Magro Adoçante com Stevia, Da Magrinha Barra Nuts 100% Integral. more...

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