Mishutka1978's Journal, 10 February 2022

Я его слепила из того что было или шаурма "Всё по 100"

С утра, одолеваемая мыслью, чего бы мне съесть в обед, решила я сварганить шаурму, поскребла по сусекам и вот чего нарыла:

- филе бедра кур 100 г (пожарила)
- шампиньоны сырые 100 г (пожарила)
- помидор 100 г
- огурец маринованный 100 г
- лук 100 г
- лаваш армянский 100 г
- майонез "провансаль" лёгкий 30% (это уж кому сколько нужно)

Вот такая шаурмень "Всё по 100".
Всего понемногу, а на выходе лапоть на...650 грамм! Филе бедра здесь самое то - с грудкой будет суховато.

Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
1880 kcal Fat: 87.49g | Prot: 78.88g | Carb: 198.73g.   Breakfast: Лук, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мак Май Майонез Провансаль 30%, Пятерочка Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Кулинариум Пирожное Наполеон. Snacks/Other: Мандарины. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Любимая еда)) Тоже была сегодня нацелена на шаурму😍 Но на завтракообед обошлась конвертиком с сыром и помидором на гриле.  
10 Feb 22 by member: Татьяна_ТТ

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mishutka1978's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.