|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 87.38g | Carb: 187.79g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Изюм, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: KDV Конфеты Фэнси, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Любятово Курабье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, СибКолбасы Колбаса Славяночка, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская. Dinner: Баян Сулу Карамель, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Любятово Курабье, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
3360 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annashakhova1987's weight history
|