Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 68.84g | Carb: 15.88g.
Breakfast: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Филе Свинины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osafonkina's weight history
|