Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
222.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 113.86g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Меридиан Мидии в Масле, Яичница, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Lunch: Два Чабана Сюзьма, Морс Брусничный, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Куриное Филе на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Меридиан Мидии в Масле, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|