Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 101.69g | Carb: 181.91g.
Breakfast: 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Курага, Семушка Изюм Узбекский Черный, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Куриное Филе. Dinner: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штурман КФ Треска Филе без Кожи . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Сельдерей, Банан, Помидоры, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сельдерей. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|