Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
221.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 113.83g | Carb: 120.44g.
Breakfast: Сахар, Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Котлеты с Творогом Мои. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет Мой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianakudasova99's weight history
|