Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 119.89g | Carb: 243.42g.
Breakfast: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Макароны с Маслом, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Клементины, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Яблочный Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|