Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 102.55g | Carb: 105.17g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Форель, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло, Булгур, Лента Смесь с Миндалем и Барбарисом, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Dinner: Яйцо, Фарш Индейки, Булгур. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|