Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 81.87g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Дэмка Ветчина Чернореченская, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Просто Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Просто Сливки 10%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Греческий Салат. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина3103's weight history
|