Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
267.6 lb
Lost so far: 91.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 131.71g | Carb: 212.20g.
Breakfast: Ашан Горчица Зернистая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Большая Кружка Сметана 10%, Green Ray Чечевица без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Магнит Венигрет Овощной, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Exponenta Дыня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorhen435's weight history
|