Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 64.24g | Carb: 251.11g.
Breakfast: Красное Яблоко, Коркунов Конфета, Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. Lunch: Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Варенье, Конфета, Кофе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|