Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2014
|
114.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2014:
|
1598 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 100.56g | Carb: 120.30g.
Breakfast: Флэк Щука, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Зеленое Яблоко, Говядина Отварная, Bosca Шампанское. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оптима Нуна's weight history
|