Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 119.59g | Carb: 151.74g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Омлет с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Уже Готово Филе Куриное Отварное с Гречкой и Черри . Dinner: Сыр Российский, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alcuno2005's weight history
|