Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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128.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
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1503 kcal
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Fat: 81.92g | Prot: 106.69g | Carb: 89.70g.
Breakfast: Der Meistermetzger Eiersalat, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Lunch: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Staupitopia Erdbeerkuchen mit Pudding, Mucci Less & Tasty Vanille, Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Don Enrico Taco Salsa, Real Quality Eiweiß Wraps. Dinner: Olivenöl, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Landjunker Hähnchen Unterkeulen. more...
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steady weight
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 Comments
Auf, auf frisch an´s Werk ! mögen sie purzeln die Gewichte 😁✌️
07 Feb 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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