|
параметры 115/97/119
|
222.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 55.47g | Carb: 220.44g.
Lunch: Пироговый Дворик Сырники со Сметаной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сахар, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Сахар, Babyfox Шоколад Молочный, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Kamis Зелень Петрушки, Сметана Домашняя, Чудо Творожок, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|