Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 121.83g | Carb: 201.13g.
Breakfast: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Трапеза Панировка для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Апельсин. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|