Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
841 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 63.59g | Carb: 67.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Манго. Lunch: Перекресток Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Овощи Гриль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|