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H-DAY 2850 KCAL
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180.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
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2825 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 219.88g | Carb: 325.94g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Lunch: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Dinner: Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Skyrella, Delizie del Sole Passata di Pomodoro Bio, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. more...
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steady weight
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