Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 62.46g | Carb: 17.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Eurospar Люля-Кебаб из Говядины, Евроспар Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lukinaeu's weight history
|