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Ich versuch mich auf dem Crosstrainer... Es ist erstaunlich, wie hoch ich meinen Puls hochtreiben kann ohne umzufallen. Aber das mit diesen Stangen bekomme ich nichtbgebacken. Motorisch unfähig.😜
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
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1908 kcal
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Fat: 85.77g | Prot: 117.65g | Carb: 166.66g.
Lunch: Kürbissuppe. Dinner: Champignons, Lidl Salat Italiana, Delique Joghurt Salat Dressing , Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Decathlon Whey Protein, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kreatin Monohydrat, Calcium+D3, Zink, Kaffee. more...
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3001 kcal
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Activities & Exercise:
Sonstiges - 7 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 43 minutes. more...
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 Comments
da kommt es natürlich auch auf die Laufgeschwindigkeit an und die erzeugten W .lass dich da gut von deinem Trainer beraten. Eventuell ist ja Intervalle besser und für den Kreislauf bekömmlicher.
LG
04 Feb 22 by member: King_Esser
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King_Esser Das ist schon voll in Ordnung für meinen Kreislauf. Jahrelanger Leistungssport im Bereich Leichtathletik. Und dann Fitness/Krafttraining. Mittlerweile Krafttraining und Boxen/Kickboxen. Also mein Kreislauf ist in Schuss!!!
04 Feb 22 by member: Olli_._Ri
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