yopopy's Journal, 04 February 2022

Si te pesas todos los días vas a ver variaciones que no te van a gustar, nos pasa a todos. Algunos días retenemos más líquidos que otros, trata de pesarte 1 vez por semana o quincena o mejor, cada mes después de tu ciclo (asumo que sos mujer) y ahí vas a ver. 

no funciona asi la cosa, por favor trata de bajar la ansiedad, los resultados se ven en dias o semanas, no se cuanto medis pero lo minimo a consumir suele ser 1200 y ya con algo de ejercicio esta bien, paciencia 

Si tienen razón, la ansiedad me mata, no puedo pasar un día sin pesarme, también es cierto que soy mujer, mido 1,58 y mi peso óptimo es 50 kilos, es como mejor me siento, de salud no visualmente, con respecto a los periodos, ya los pase hace tiempo, cumplo 60 en mayo. 

mira yo me preocuparia por no estar debil, estas comiendo poco seguramente, con mas razon tenes que estar saludable 

Gracias a todos. 

no es mejor usar el cm.? creo que ahí si puede Javier variación por semanas 

Jajjaaj tranquila yo en 1 dia tuve una retencion de liquidos de 2kg! me volvi a pesar al dia siguiente y los habia bajado. NO TE ASUSTES. Pesate todos los dias y saca promedio 

te entiendo que te peses y tengas ese hábito, mi ex hacía lo mismo y le decía que se mida y que tenga de " referencia la balanza" pero las medidas y como te sientas es lo importante. el peso fluctúa mucho. abrazo