Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 82.82g | Carb: 138.02g.
Breakfast: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо, Стародворье Баварушки, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Фунчоза, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|