Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
207.0 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 111.88g | Carb: 126.61g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Станция Молочная Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лето Близко Творог 0%. Lunch: Хлебец, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Пятерочка Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Чернослив, Арахис, Дары Природы Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|