Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 105.23g | Carb: 141.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Авида Сливки 10%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Дугушка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|