Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2014
|
129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2014:
|
1720 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 112.00g | Carb: 225.92g.
Breakfast: Майонез (Низкокалорийный), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Роллтон Яичная Лапша, Жареная Говядина (Только Постное), Яблоко. Dinner: Банан, Вино Красное Сухое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Говядина (Только Постное), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Народное Здоровье Гематоген Детский. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
|
1786 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 5 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|