Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
83.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 89.30g | Carb: 54.43g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Яйцо, Рудь Мексиканская Смесь, Лук. Dinner: Яготинский Творог 5%, Премия Миндаль Сушеный, Сан Саныч Семечки Жареные, La Tourangelle Кунжутное Масло, Для Вас Хлебцы Классические, Тунец, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Тертый), Sierra Morena Хамон Серано, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|