Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
254.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 62.77g | Carb: 205.67g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Салат из Капусты, Рис с Овощами. Lunch: Творожный Пирог, Салат из Капусты, Рис с Овощами. Dinner: НК Сити Суп Овощной, Морковь, Bio Баланс Кефирный 1%, Чеснок, Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|