Angelika23_09's Journal, 03 February 2022

166.9 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2624 kcal

Fat: 110.58g | Prot: 119.94g | Carb: 285.72g.   Breakfast: Красная Цена Крабовые Палочки, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Nestle Кит Кат (29г), Milka Wholenut Caramel, Папа Может Ветчина, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья, Milka Wholenut Caramel, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Морковь, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Атаг Конфеты Плотник Вася, Папа Может Ветчина, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Viola Сыр Плавленый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. more...

2321 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...