Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 168.38g | Carb: 94.84g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, Ирис Ирис Крепыш. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Ярославка Творог 3% из Ярославки. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|