Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
616 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 43.98g | Carb: 63.80g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Ежевика, Малина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Лепешка, Приготовленные Грибы (без Жира), Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Капуста с мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asalic's weight history
|