Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 92.28g | Carb: 145.56g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай, Малиновое Варенье. Lunch: Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белебеевский Сыр Купеческий, Картошка Печеная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|