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bolinho de banana e aveia ( fiz no micro) ovo ,banana nanica e 3 colheres de aveia em flocos
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
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1351 kcal
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Fat: 34.64g | Prot: 78.47g | Carb: 187.87g.
Breakfast: Ovo, Banana da Terra. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Milho, Macarrão. Snacks/Other: Mel, Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. more...
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