elvedan's Journal, 02 February 2022

Доброе бодрое утро) вчера отзанималась в зале, еле волочила ноги домой, рядом была подруга, это придало сил. Советую всем, ходить в зал с друзьями или парой!!! В один и тот же, больше интереса и энергии.
Завтрак по нашему это, цельнозерновые хлебцы из швеции, хамон с италии, овечий сыр и авокадо. И наши сладкого рассола домашненькие огурчики, ну це любов.

---

1730 kcal

Fat: 82.97g | Prot: 61.42g | Carb: 189.21g.   Breakfast: Costa Brava Хамон Serrano, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Nestle Lion (20г), Авокадо, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Roshen Батончик Dark Chocolate, Bellezza Моцарелла, Банан, Casademont Колбаса, Булгур (Вареный), Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Novus Пицца Цезарь , Novus Блины Розовые с Клубникой. more...