|
Сегодня проснулась вся отечная. Онемели указательный и средний палец. Где-то в FS увидела, что это признак остеохондроза швейных позвонков. Стала ощущать, что одежда становится узкой. Хотя я практически ничего не ем среди дня, несколько раз за день пью чай с печенькой. А вечером плотно ужинаю.
Вчера с утра не успела сделать зарядку. Сейчас обязательно сделаю.
💃
|
176.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
799 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 12.62g | Carb: 82.51g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Своя Компания Домашние Оладьи. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|