Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 140.38g | Carb: 238.12g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Главпродукт Риет из Индейки, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Малиновое Варенье, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Печень Куриная Жареная, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Замороженные Ягоды. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|