Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 53.37g | Carb: 175.01g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Своя Компания Греча с Грибами и Сливками. Dinner: Голден Яблоко , Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , ВкусВилл Котлеты из Щуки, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sapranavi's weight history
|