Gelikkruzer's Journal, 01 February 2022

233.0 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 78.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

796 kcal

Fat: 37.68g | Prot: 38.45g | Carb: 81.10g.   Dinner: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Epica Йогурт Клубника , Выборжец Огурец Длинноплодный, Сметана , Сыр Российский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины. more...

2553 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...