|
Пошел сдвиг!
Ура 🎉
|
174.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 75.65g | Carb: 124.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сахар, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Assortel Ризотто с Овощами. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Assortel Ризотто с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|