Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 132.68g | Carb: 264.44g.
Breakfast: ВкусВилл Плюшка Московская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Апельсин, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Мандарины, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Блинчики с Мясом, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|