|
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen glücklich zu sein.
Voltaire 😊
heutigen Tag abends spontan in Refeed Tag umgewandelt und gegessen wonach mir war. Hielt sich Kalorientechnisch in Grenzen, Fett & Zucker waren etwas hoch. Na egal, geschmeckt hat es und gut getan hat es auch. 😁
Diet Calendar Entries for 15 October 2014:
|
1712 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 67.64g | Carb: 174.84g.
Breakfast: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Mozzarella 45% Fett I. Tr., Kirschtomaten. Dinner: Kartoffel-Topf mit Würstchen, Grüne und Schwarze Oliven, Kürbiskernbrot, der Milde Gouda Raffiniert-Zart, Cremig Leicht, Schnittlauch, Mein Schweinebraten, Extra mit Meersalz, Kirschtomaten, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker. Snacks/Other: Fructiv Multivitamin, Kirschtomaten, Earl Grey de luxe. more...
|
|
2770 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Das mit der spontanen Umwandlung merk ich mir .... hihi :-)
15 Oct 14 by member: Cocktailnase
|
Kann man sicher auch als ReDrink Tag benutzen...falls ich mal wieder nach dem Schwimmen einen Trinken muss....
17 Oct 14 by member: marcothebrain
|
Great quote! I've decided to be happy because it is good for my health. Voltaire
17 Oct 14 by member: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JustMe_HH's weight history
|