|
Günlük 2 litre suda son 500 ml🤙🏻
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
859 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 40.80g | Carb: 70.93g.
Breakfast: Yulaflı Omlet. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zerdeçal, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Yurt Etli Bulgur Pilavı , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
|
 Comments
2 az ben 4 5 iciyorum öylesine
31 Jan 22 by member: ahmetby08
|
Herkesin içebileceği su miktarı farklı tabi
31 Jan 22 by member: edaeyup
|
31 Jan 22 by member: ahmetby08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edaeyup's weight history
|