Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
733 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 51.23g | Carb: 36.81g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Тавр Сосиска Ганноверская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alivita_'s weight history
|